每年六月，骄阳似火，高考来袭！而每到此时，对于广大的高三学子来说，却又是为纠结的一段时间。因为高考事关学生们日后的人生道路，考生们个个全力以赴、备战高考。

除了日常复习，很多考生却在临考之时，大脑一片空白。平日记忆的东西，瞬间忘却，加上天气的燥热，容易产生疲劳感……如此种种，可谓不甚枚举。所以考前的提神抗疲劳也非常必要。

据悉，荣事达天下水坊推出的功能饮料"能量传奇"，是一种含有丰富牛磺酸、蛋白质、D-异抗坏血酸钠和维生素群的健康提神饮品，是"正能量"。荣事达天下水坊以"有能量，创造新传奇"为核心卖点，宣扬健康提神理念，目标市场则定位在白领、学生等易疲劳者和低下群体。

有研究显示，每日3餐分别补充500 mg牛磺酸，血液中血氨的浓度下降20%，说明肌蛋白分解受到抑制。人体试验发现，每天补充400mg牛磺酸就能提高运动员的运动能力，延缓运动性疲劳的发生。

同时，能量、钠、钾具有显著的抗疲劳作用。而D-异抗坏血酸钠、烟酰胺、B族维生素亦能够达到的功效。

专家提醒：考前充足睡眠，提神要选对时间

许多孩子为了备考每天晚上"加夜班"复习，殊不知，体力透支太厉害，到"临场发挥"时，瞌睡虫袭来，影响了考生的正常发挥……

为了避免"临场发挥"失误的悲剧，专家提醒考生和家长们，考生应当充足的睡眠，每天至少让孩子保持六七小时的睡眠，其中中午好休息半小时至1小时，熬夜复习不超过1点。考前的作息安排要劳逸结合、张弛有度，不要吝惜给自己休息时间。这两天里，要休息好，每天比平时可以多休息1~3个小时，把以前"欠"的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。

所以，考生和家长需选对提神的时间，备考和考试期间，切勿让考生在临睡前饮用各类提神饮品，影响睡眠质量。正确的饮用时机应为复习前和临考前，如此可考生在复习和考试时，都是佳状态。

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